Reiki är en japansk metod för stresshantering, avslappning, personlig utveckling och ökad närvaro.
Ordet Reiki brukar översättas med universell livsenergi. Metoden bygger på att du får möjlighet att stilla sinnet, rikta uppmärksamheten inåt och skapa en djupare kontakt med kroppens, sinnets och själens signaler.

Under en behandling ligger du bekvämt på en behandlingsbänk med kläderna på. Jag arbetar med händerna på kroppen eller strax ovanför kroppen, medan du får vila i en lugn och trygg miljö.

En Reiki-behandling börjar med att vi samtalar en stund om hur du har det och vad du behöver just nu. Därefter får du lägga dig bekvämt på behandlingsbänken med kläderna på.

Jag arbetar med Reiki genom handpåläggning eller med händerna strax ovanför kroppen. Du får vila i lugn och ro medan behandlingen pågår. Det finns inget du behöver prestera – du får bara vara närvarande och ta emot stunden.

Efter behandlingen finns tid för en kort återkoppling, så att du får landa och sätta ord på din upplevelse om du vill.

Återhämtning med Reiki är en daglig stund där du får stanna upp, andas och återvända till dig själv. Genom att skapa en återkommande stund av stillhet kan du ge kroppen och sinnet möjlighet att vila från vardagens krav.

Du kan använda Reiki som en del av din egen rutin för närvaro och återhämtning – på morgonen, under dagen eller innan du går och lägger dig. Det handlar om att lyssna inåt, ge dig själv tid och låta återhämtningen få ta plats i vardagen.