Yin Yoga på Holistic Center – Dag
Holistic Center Trelleborg Järnvägsgatan 5A, TrelleborgI Yinyogan får du lära dig olika kroppsställningar, andningstekniker och avspänningsövningar för att stärka och öka flexibiliteten i kroppen. Över tid får du ett ökat lugn och du blir bättre på att fokusera.
Yin Yoga på Holistic Center – kväll
Holistic Center Trelleborg Järnvägsgatan 5A, TrelleborgI Yinyogan får du lära dig olika kroppsställningar, andningstekniker och avspänningsövningar för att stärka och öka flexibiliteten i kroppen. Över tid får du ett ökat lugn och du blir bättre på att fokusera.
Qigong på Träffpunkt Akka
Träffpunkt Akka Frans Malmrosgatan 55, TrelleborgÖvningarna i Qigong är en blandning av avslappning, stretching, koncentration, medicinska rörelser och meditation.
Vi jobbar med andningen, flödena, balansen m.m. Rörelserna utövas utifrån ens egen förmåga och kan utövas av alla.
Qigong på Träffpunkt Anderslöv
Träffpunkt Anderslöv Smedjegatan 15, AnderslövÖvningarna i Meridian Qigong är en blandning av avslappning, stretching, koncentration, medicinska rörelser och meditation.
Vi jobbar med andningen, flödena, balansen m.m. Rörelserna utövas utifrån ens egen förmåga och kan utövas av alla.
Återhämtning med Yin yoga
Studieförbundet Vuxenskolan i Trellborg Kontinentgatan 2, TrelleborgÄven om föreläsningen är gratis, behöver du anmäla dig eftersom platserna är begränsade.