Återhämtning
Stanna upp och ge dig själv tid att återhämta dig.
Återhämtning handlar om att ge kroppen, sinnet och själen tid att vila, hitta tillbaka till sin naturliga rytm och fylla på.
Här kan du stanna upp, lyssna inåt och skapa utrymme för ny energi och närvaro.
Här får du utrymme för återhämtning
Reiki – en stund för återhämtning
Reiki ger dig en stilla stund för vila, närvaro och återhämtning. Genom behandlingen får du möjlighet att släppa vardagens krav, landa i dig själv och fylla på med ny energi.
Läs mer Boka Reiki
Stresshantering – vägen till återhämtning
Stresshantering ger dig verktyg för att varva ner, minska vardagens belastning och hitta tillbaka till ett lugnare tempo. Här får du möjlighet att skapa vanor som stödjer återhämtning, balans och välbefinnande.
Läs mer Boka Stresshantering
Yin yoga – vila för kropp och sinne
Yin yoga ger kroppen möjlighet att vila och mjukna, samtidigt som du får landa i andetaget och närvaron. En stilla stund för att fylla på med energi och skapa utrymme för återhämtning.
Läs mer Boka Yin Yoga
Qigong – återhämtning genom mjuk rörelse
Qigong förenar mjuka rörelser, andning och närvaro. Du får möjlighet att släppa spänningar, återfå energi och skapa ett lugnare flöde i vardagen.
Läs mer Boka Qigong