Landa
Stanna upp.. Andas.. Känn att du är här..
Ibland behöver du inte göra mer. Du behöver bara landa.
Att landa handlar om att hitta hem, till det som är viktigt för dig, tillbaka till kroppen och dig själv.
När du stannar upp får du möjlighet att lyssna inåt och känna efter vad Du behöver och vill just nu.
Här får du stanna upp
Reiki
En stund för dig att landa, stilla sinnet och kroppen, en stund för Dig att rikta din uppmärksamhet till dig själv.
Läs mer Boka Reiki
Stresshantering
För dig som behöver stanna upp, sakta ner tempot och skapa mer lugn och närvaro i vardagen.
Läs mer Boka Stresshantering
Yin yoga
En lugn och stillsam yoga där vi håller positionerna längre och skapar möjlighet för dig att sakta ner, känna kroppen och vara närvarande.
Läs mer Boka Yin Yoga
Qigong
Mjuka, långsamma rörelser som hjälper kropp, känslor, sinne och själ att sakta ner och skapa mer lugn och näraro i vardagen.
Läs mer Boka Qigong