Qigong

Övningarna i Qigong är en blandning av avslappning, stretching, koncentration, medicinska rörelser och meditation.
Vi jobbar med andningen, flödena, balansen m.m. Rörelserna utövas utifrån ens egen förmåga och kan utövas av alla.

Övningarna i Meridian Qigong är en blandning av avslappning, stretching, koncentration, medicinska rörelser och meditation.
Vi jobbar med andningen, flödena, balansen m.m. Rörelserna utövas utifrån ens egen förmåga och kan utövas av alla.