Yin Yoga – Rena och balansera Din energi med chakrasystemet

Skandinaviska Andningspunkten Danskavägen 76, Trelleborg, Sverige

Med mindfulness, andningstekniker och yin yoga, landar vi i nuet och går igenom energicentran från trygghet till självförverkliganden, vilket har en stressreducerande verkan och främjar din självläkande förmåga.

1390kr

Sommar Qigong

Träffpunkt Akka - Paviljongen Frans Malmrosgatan 55, Trelleborg, Sverige

Under 4 måndagar i juni bjuder Skandinaviska Andningspunkten på Sommar Qigong i sammarbete med Studieförbundet Vuxenskolan och Träffpunkt Akka. Vi Läs mer

Gratis

Yin Yoga på Studieförbundet Vuxenskolan

Studieförbundet Vuxenskolan i Trellborg Kontinentgatan 2, Trelleborg, Sverige

Yinyoga är en lugn och återhämtande yogaform där det handlar om att stanna upp och bara vara. Vi inleder passen med att hitta närvaro och fokus innan vi går in i Yinyogans olika positioner. Vi stannar i varje position i ett par minuter för att stilla tankarna och utmana rörligheten i kroppen.
Vissa positioner kan kännas intensiva och kanske något utmanande. Lyssna till din kropp och anpassa efter Dina förutsättningar och förmåga.

995kr