kr500

Resiliens

Mår du dåligt av allt som händer eller vill du bygga upp din motståndskraft så du står stadigt mitt i turbulensen? Då är detta en kurs för dig.

Kursen resiliens är i huvudsak en praktisk kurs där du lär dig tekniker som kan hjälpa dig att utveckla och bygga återhämtning och motstånd i dessa turbulenta tider.

Teknikerna är enkla, effektiva och alla kan lära sig dem.

I denna kurs lär du dig hur du kan bygga motstånd, hantera oro och stress så du bli mer motståndskraftig och står stadigt mitt i hela denna röra och kaos.

Hjärtligt välkommen!