kr950

Hälsa & Resiliens

Vi lever i en turbulent tid där många går vilse i livet, ofta känner man sig ensam och har ingenstans att gå.
Förmågan att tro på livet och framtiden är en viktig del av vår hälsa och välbefinnande.
Vi kommer under denna kurs att prata om vad som händer omkring oss och inom oss. Vi utgår från ett existentiellt perspektiv, hur det är att leva i denna turbulenta tid och hur vi kan möta och hantera tankar och känslor samt bygga upp vår inre kraft för både hälsa och resiliens.

Kursen hälsa & resiliens är i huvudsak en praktisk kurs där du får nycklar som kan hjälpa dig att bygga hälsa och utveckla inre styrka så du står stadig i turbulenta tider.

Teknikerna är enkla, effektiva och alla kan lära sig dem.

Hjärtligt välkommen!