En andningskurs där vi omsätter teori till praktik.
Hur du på 10 minuter varje morgon och kväll, dramatiskt kan öka din energinivå, minska din stress och ångest.
Detta är det snabbaste sättet att öka din energinivå och stilla sinnet, som jag stött på under de 15 åren jag fördjupat mig i andningen.
Du lär dig hur en dysfunktionell andning (som de flesta har) orsakar trötthet, kronisk stress, ångest, sömnstörningar, matsmältningsproblem, blodtrycks förändringar och mycket mer.
Hur ett annat andningsmönster kan ge mer energi, mindre stress, oro, ångest, förbättra sömnen, matsmältningen, blodtrycket m m
Kraftfulla andningstips för ett högre medvetande.
