Överandas (Hyperventilera)

200,00kr inkl . moms

Våra snabba liv och föränderliga värld, skapar  i många ett stört andningsmönster. Detta medför bland annat att vi helt omedvetet drar upp andningen i bröstkorgen så den blir ytlig, snabb och ofta oregelbunden.

Tagg:

Beskrivning

Våra snabba liv och föränderliga värld, skapar  i många ett stört andningsmönster. Detta medför bland annat att vi helt omedvetet drar upp andningen i bröstkorgen så den blir ytlig, snabb och ofta oregelbunden.

Detta skapar förr eller senare olika tillstånd/sjukdomar som oro, ångest, stress, förrvärrad astma och allergi, påverkan av blodtryck och hjärtat, såväl som hjärnan och medvetandet, dålig magsmältning m.fl.

Störningen i andningsmönstret gör också att energiförbrukningen blir större och större och det kan gå så långt att man blir helt genom stressad och utmattad….

Jag vet för jag har själv varit där… Jag vet också hur man kan ta sig därifrån och få bestående resultat.

I denna kurs delar jag med mig av det som hjälpt mig därifrån och som ger bestående resultat.

Obs! Eftersom jag vet att man inte har energi/ork över till att läsa och lära mer än det mest nödvändiga, får du i denna kurs teknikerna för att ta dig upp till ljuset, tillbaka till livet igen och det mest nödvändiga av teorin. Är du sedan intresserad av att lära dig mer är du välkommen att gå min kurs i stresshantering.